Akademik Veri Yönetim Sistemi
Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi(SOBIAD), cilt.11, sa.68, ss.326-355, 2024 (Hakemli Dergi)
Araştırma; bilişsel duygu düzenleme becerilerine, uyumsuz düşünce tarzlarına ve stresle başa çıkma yollarına göre yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde farklılaşıp farklılaşmadığını inceleyen betimsel bir çalışmadır. Araştırmanın çalışma grubunu 267 kadın ve 153 erkek olmak üzere 420 yetişkin oluşturmuştur. Araştırmada gerekli verileri elde etmek için, “Öz-Duyarlık Ölçeği”, “Bilişsel Duygu Düzenleme Ölçeği”, “Uyumsuz Düşünce Tarzları Ölçeği”, “Başa Çıkma Stilleri Ölçeği” ve “Kişisel Bilgi Formu” kullanılmıştır. Verilerin analizinde bağımsız gruplarda t-testi kullanılmıştır. Araştırmanın sonucunda bilişsel duygu düzenleme becerilerinden kendini suçlama, düşünceye odaklanma, yıkım, diğerlerini suçlama düzeyleri düşük olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek ve pozitif tekrar odaklanma, plana tekrar odaklanma, pozitif yeniden gözden geçirme ve bakış açısına yerleştirme düzeyleri yüksek olan yetişkinlerinin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur.Araştırmanın sonucunda uyumsuz düşünce düzeyi düşük olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur. Araştırmanın sonucunda stresle başa çıkma yollarından davranışsal olarak ilgiyi kesme ve dine yönelme düzeyleri düşük olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek; planlama düzeyi yüksek olan yetişkinlerin öz şefkat düzeylerinin anlamlı düzeyde yüksek olduğu bulunmuştur.
Araştırmanın bulguları, ilgili alanyazın ışığında tartışılmış ve öneriler sunulmuştur.
Anahtar kelimeler: Öz Şefkat, Bilişsel Duygu Düzenleme, Uyumsuz Düşünce Tarzları, Stres, Stresle Başa Çıkma Yolları, Yetişkin